嘉芸｜減脂課程｜台中減脂課程
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心路歷程
自己其實從小時候到長大都比身邊的人身材要來得胖，所以一直很想要瘦下來，大家都知道運動很重要，但最難的就是踏出開始運動那一步，在大一那年，毅然決然進入健身房，我永遠記得第一次看到教練的時候，教練問說我有什麼目標或是想達成什麼，我只說了：我沒看過自己瘦的樣子，想看看自己瘦下來的模樣沒想到第一次接觸重訓就遇到細心且耐心的玟翰教練，從零開始慢慢接觸、學習，一步一步帶領我進入重訓這項運動，甚至自己也練出興趣跟心得，現在自己也一頭栽進訓練裡頭哈哈，看到自己的努力與付出一點一滴在身上綻放開來，我想這就是健身最吸引人的地方，過程很辛苦，但結果很美好。健身不僅僅是為了自己的身體健康，也讓我能慢慢地，踏實地朝理想中的自我前進。 -
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