詠欣心得｜健身女教練｜台中健身女教練
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心路歷程
Sandy是名副其實的天使魔鬼教練。她很盡心盡意的每天都有追蹤我的飲食，不時會提供飲食上的建議；她為人友善也很好聊，上課時會用心教導有關肌群的知識，也會幫忙調整動作，從而確保動作是真的有做對，有訓練到所屬的肌群。做到很累、想要放棄的時候，Sandy也會在旁鼓勵及鞭策～真的很謝謝Sandy的幫忙，讓我能一直持續運動的習慣到今天，日後也會一直努力P.S. 不只是Sandy教練，健身房所有的教練都很友善，一進健身房大家都會跟你打招呼，就像回到家中一樣，有種很舒服、放鬆的感覺，大推
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