從以前就一直嘗試很多的減肥方法｜健身課程｜台中健身課程
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心路歷程
從以前就一直嘗試很多的減肥方法，短效有用，但也很快就復胖，在今年才開始踏入健身，以前不知道有宣教練團隊，是朋友介紹的，我很討厭很討厭運動和流汗，但自從我上了第一堂課，OMG我直接愛上欸！上課期間跟小賴的互動超好，讓我很放心的交給他，他一步步帶著我從零基礎，到現在臀推可以到75公斤，這個讓我超有成就感的，我也從一開始到健身房畏畏縮縮，到現在我能自己找到合適的器材訓練自己，現在只是短暫的畢業，我明年還會再回來的！是小賴讓我愛上運動的！
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