台中健身房-宣教練團隊｜健身教練陪你有效達成體態目標！教學超細心、增肌減脂客製化課表｜台中西屯健身房、健身教練推薦
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心路歷程
台中健身房-宣教練團隊「愛上運動，也愛上運動的自己」健身要不痛苦才能持之以恆，位於台中西屯健身房、健身教練推薦評價很好的宣教練團隊-Syuan Fitness，在開心的健身氛圍中改變自己！教練非常專業細心，循序漸進的課程規劃，有效率達成增肌減脂、體態調整的目標，鄰近東海大學、台中科學園區，自從開始來健身後，每天都覺得好充實٩(๑•̀ω•́๑)۶！
▌ 台中健身房．西屯健身房宣教練團隊-Syuan Fitness
►電話：0968 980 816►時間：09:00-23:00►地址：台中市西屯區福科路635號
近年來健身風氣盛行，除了男生以外，許多女生也愛上健身，讓自己變成喜歡的模樣♡，尤其我身為一位吃貨，經常吃精緻甜點、高熱量美食，加上長期坐在電腦前工作，讓體態及姿勢漸漸走經(˘･з･˘)，看到朋友在宣教練團隊Syuan Fitness健身後有超大的改變，我也決定一起跟進！
▌ 台中健身房．成為喜歡的模樣如果你想瘦身卻不知道從何開始，跟我一樣三分鐘熱度、沒有毅力，那很適合來宣教練團隊上一對一、一對二教練課，有人督促、叮嚀、安排專屬的課程菜單，改變一次比一次更明顯，自己也會很開心！這些都是宣教練團隊幫助學員的改變實例，朋友也是其中一位改變成功的女孩呦
整個人少了整整一圈，不只身材比例變好，肚子也有迷人曲線，現在能自信穿美美的衣服了~
朋友的男友也是在宣教練團隊健身，他們是購買一對二課程，成功從宅宅變身陽光型男！丸妹覺得能與另一半健身很不錯，可以朝著同個目標努力，但前提是要兩個人的運動程度或是目標要一致，如果一個想增肌、一個想減脂，那訓練方式就會不一樣，建議預約前可以先線上諮詢(點我)。
▌ 為什麼要上教練課？以前都會覺得自己練就好，應該不用特別上教練課，但練到後來，在做一些動作的時候，身體某個部位就會很痛，諮詢健身教練後才發現，原來我的施力點跟姿勢，一直以來都是錯誤的！
每個人的身體問題都不一樣，教練課的重要性就在於能夠幫助學員找到根本問題，並透過訓練做矯正，過程中，能感受到宣教練團隊的細心及專業，豐富的教學經驗讓健身新手也能快速上手，他會用心了解每位學員的狀況，調整出最適合的健身菜單，非常Nice的健身教練。
上課時，教練會詢問我的生活作息、飲食習慣，並給予專業指導及飲食建議，在日常生活中，以適合自己的步調調整，只要持之以恆就能看見效果。
除了體態上的訓練，教練還會教我正確的運動觀念，透過姿勢矯正改變我經常駝背、肩頸痠痛、甚至是肢體不協調的困擾，教練會依照每個人的狀況，及時調整訓練方式，這點我覺得非常貼心(^u^)！
▌ 台中健身房．上課氛圍很重要很喜歡整體的運動氛圍(´▽`ʃ♡ƪ)"無論是教練、工作人員、來運動的學員，大家會友善的打招呼，我第一次來時，對環境不太熟悉有些緊繃，但是看到大家親切的態度，心情真的放鬆許多。
健身房的氛圍很重要，會影響運動的動力！每次來宣教練團隊上完課，就會開始期待著下次上課，健身不只要身體健康，心情也要開開心心呀~
起初我也跟很多人一樣，為了要不要上體驗課猶豫不決，「擔心體驗了沒報名會被推銷」、「擔心健身課程太累」、「怕自己沒有毅力」，結果想太多，最後自己什麼都沒有做，所以，真的不要想了，先體驗再決定，我體驗後發現這些擔心真的是多餘的( ˘•ω•˘ )。
宣教練團隊不會強迫推銷，會依照個人狀況安排課程，教練親切又好聊！價格也很平價，是很舒服的運動環境、但又可以達成理想目標，顛覆大家對一般台中健身房的印象，蠻推薦可以預約體驗課(線上預約連結)，先去看看再決定，從現在開始踏出目標第一步吧！
▌ 台中健身房．西屯健身房
宣教練團隊Syuan Fitness
►電話：0968 980 816
►時間：09:00-23:00
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►地址西屯店地址：台中市西屯區工業區一路66-8號（順天視界觀大樓店面）
南區店地址：台中市南區高工路58號（靠近中山醫學大學、及台中高工）
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